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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1120 kcal
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脂質: 36.60g | たんぱく質: 52.87g | 炭水化物: 155.29g.
朝食: ポッカサッポロ つぶコーン, メグミルク ナチュレ恵, トップバリュ 食パン 6枚切り. 昼食: ファミリーマート 具だくさんミネストローネ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, プチトマト. 夕食: 木綿豆腐, ナムル, きゅうり, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, イオン株式会社 キャベツの千切り, ファミリーマート 具だくさんミネストローネ. 軽食/その他: セブンイレブン そのまま食べるぶどう, 森永 純ココア, キッコーマン 無調整豆乳. もっと...
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