2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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853 kcal
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脂質: 25.55g | たんぱく質: 42.14g | 炭水化物: 113.92g.
朝食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Tempe Goreng, Nasi Putih, Jeruk. もっと...
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週に7 kg減量中
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