lograr obtener fuerza no es sencillo, pero con la guia correcta, los sueños se vuelven realidad, quieres informacion busca en instagram y facebook / G Nutrition Asesoria

3168 kcal 脂質: 45.47g | たんぱく質: 176.03g | 炭水化物: 525.57g.   朝食: Esperanza Pan Integral, Global Premier Moras Azules Congeladas, Yoplait Yoghurt Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Leche Light, Similares Simi Complex,  Verduras Mezcladas (Congeladas), Crema de Cacahuate, Fresas Congeladas,  Plátano, Espaguetis. 昼食:  Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa),  Carne de Cerdo Molida,  Tortillas de Maíz,  Lechuga. 夕食: Danone Gelatina Dany, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua, Espaguetis. もっと...
2424 kcal 運動: 睡眠 - 5 時間   30 分, 休憩 - 17 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間   30 分. もっと...

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