2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1974 kcal
|
脂質: 75.23g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 261.40g.
朝食: Сметана, Блины. 昼食: Здоровое Меню Хлеб Диетический Кукурузный, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Мясом. 夕食: Княгинино Ряженка 3,5%, Кофе с Молоком, Куриные Сердечки в Сметане. 軽食/その他: Ватрушка с Творогом, Пирожок с Капустой, Красные Помидоры, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|