2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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614 kcal
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脂質: 14.45g | たんぱく質: 26.85g | 炭水化物: 101.98g.
朝食: Almonds, Apple. 昼食: Ricam Tuna, Cooked Egg White, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled). 夕食: Raisins, Almonds, كعك الارز. 軽食/その他: Plum, حلوى القعدة شكولا. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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