2020年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.6 kg これまでの減量分: 12.4 kg.    残り: 2.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

341 kcal 脂質: 11.38g | たんぱく質: 22.65g | 炭水化物: 39.91g.   朝食:  Jamón de Pavo,  Huevo Cocido,  Pan Integral, Colun Quesillo,  Miel,  Té (Infusión),  Kiwi,  Apio. もっと...
週に2.1 kg減量中

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