2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1221 kcal
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脂質: 48.83g | たんぱく質: 43.09g | 炭水化物: 84.73g.
朝食: Apples . 昼食: Cantaloupe Melons , Cucumber (with Peel) , Dole Chopped Romaine Lettuce, Avocados , Tzatziki, Chicken Breast. 夕食: Grilled Chicken, Potato Gnocchi, Pesto Sauce, Cream (Half & Half) . 軽食/その他: Red Table Wine, Gin. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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