2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1609 kcal
|
脂質: 51.04g | たんぱく質: 74.09g | 炭水化物: 208.39g.
朝食: IFA Eliges Miel de Flores, Vahiné Coco Rallado, Plátano, Alpro Yogur Piña y Fruta de la Pasión , Azúcar Morena, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Brüggen Copos de Avena. 昼食: Uva Negra, Hacendado Tomate Triturado, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Pan Blanco. 夕食: Pan Blanco, Muslos de Pollo, Palacios Tortilla Receta Casera con Cebolla. 軽食/その他: Plátano, Arla Protein Chocolate Flavoured, Hacendado Crema de Cacahuete, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Hacendado Espresso Crema, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Carrefour Veggie Lonchas Vegetarianas con Verduras. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|