|
(por si alguien cacha Jojo's Bizarre Adventure inserte meme de Joseph) OMGGGGGGG
|
46.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1258 kcal
|
脂質: 35.83g | たんぱく質: 47.15g | 炭水化物: 199.85g.
朝食: Mix semillitas, Cacao Amargo, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Mix Antioxidante, Miel, Plátano. 昼食: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Tortilla de Acelga. 夕食: Palta, Tortilla de Acelga, Porotos Negros, Repollo, Zanahoria, Queso Fresco, Tomates. 軽食/その他: Mix coco, Manzanas Fuji. もっと...
|
|
1826 kcal
|
運動:
バレエ - 2 時間 15 分, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|