|
Hola a todos! Soy rusa, pero vivo aquí en RD. Mi objetivo es rebajar mi peso. Ahora no como azúcar, comida de harina, arroz y etc. Como proteínas, grasas buenas y Hidratos de carbono que está en vegetales y verduras para comer. También tengo horario para comer - no como a partir de las 6 de la noche, hasta 10 de la mañana - 16 horas sin comida, con agua.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1033 kcal
|
脂質: 80.05g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 44.81g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Bioeva Colageno Hidrolizado Con Vit C + BIOTINA. 昼食: Авокадо, Приготовленная Морковь, Пастрами Индейки, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира). 夕食: Full Circle Hummus Garlic, Сливочное Масло, Жареным Луком, Авокадо, Омлет или Яичница, Пастрами Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Летняя Тыква. もっと...
|
|