2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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804 kcal
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脂質: 25.91g | たんぱく質: 80.88g | 炭水化物: 66.33g.
朝食: Crostata , Polenguinho Polenguinho Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido. 昼食: Casino Passata de Tomate, Azeitonas Verdes, Batata Doce, Swift Carne Moída Patinho. 夕食: Abacaxi, Sadia Presunto Cozido Magro, Champignon, Tomates, Alface Americana. 軽食/その他: Vigor Protein Morango . もっと...
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週に7 kg減量中
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