2020年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1053 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 88.18g | 炭水化物: 76.60g.
朝食: Apóstoles Leche Descremada, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Frutillas, Finlandia Balance , Yema de Huevo, Huevo, Wafle de Coco. 昼食: Plátano Maduro, La Serenísima Queso Sardo, Merluza Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Queso Mozzarella, Bimbo Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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