2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1439 kcal
|
脂質: 63.98g | たんぱく質: 44.71g | 炭水化物: 176.09g.
朝食: Coffee, Honey , Butter , Oatmeal, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). 昼食: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese. 夕食: Butter , Great Value Corn on The Cob. もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|