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Weeeeee hoooooo 🥳🥳
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104.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1783 kcal
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脂質: 65.96g | たんぱく質: 168.81g | 炭水化物: 145.83g.
朝食: Kohberg Protein Brød , Den Grønne Slagter Baconleverpostej, Coop Stegt Kyllingebryst, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Bodylab Protein Pulver, Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne), Banan. 夕食: Olivenolie, Kogt Æg, Rema 1000 Kyllingebrystfilet, Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder, Oliven. 軽食/その他: Vandmelon, Barebells Caramel Cashew. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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