2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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860 kcal
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脂質: 25.98g | たんぱく質: 44.27g | 炭水化物: 113.86g.
昼食: Rúcula, Alface Americana, Carne de Panela, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. 軽食/その他: Carolina, Belvita Maçã e Canela. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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