2020年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110.6 kg これまでの減量分: 7.9 kg.    残り: 20.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

476 kcal 脂質: 18.78g | たんぱく質: 24.79g | 炭水化物: 50.45g.   昼食: Yoplait Panier de Yoplait, Sandwich au Jambon et au Fromage. もっと...
2810 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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