2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1506 kcal
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脂質: 51.57g | たんぱく質: 136.27g | 炭水化物: 117.26g.
朝食: Philadelphia Mousse Paprika & Chili, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Bäckerkrönung Vierkornbrot, Kaffee mit Milch, Hohes C Orangensaft. 昼食: Gazi Grill- und Pfannenkäse, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Champignons. 夕食: Aldi Buttertoast, Spiegelei ohne Fett, Veganz Vegane Hackbällchen. 軽食/その他: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Chiquita Banane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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