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50km bike ride COMPLETED! 2:30:01 yes guy
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 2日:
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581 kcal
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脂質: 26.79g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 29.31g.
朝食: Isagenix Isapro Vanilla. 昼食: Egg Omelet or Scrambled Egg. 夕食: South Beach Diet Creamy Cauliflower Soup. 軽食/その他: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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3333 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 家事 - 1 時間 30 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 2 時間 40 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 3 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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