2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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785 kcal
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脂質: 30.22g | たんぱく質: 53.76g | 炭水化物: 75.42g.
朝食: Жареное Яйцо, Шоколадный Торт, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Кофе Латте. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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