2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1789 kcal
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脂質: 92.04g | たんぱく質: 86.82g | 炭水化物: 150.19g.
朝食: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, Черемушки Хлеб Зерновик. 昼食: Зимой и Летом Гавайская Смесь, Глобус Рыба Жареная в Кляре. 夕食: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Семга на Пару. 軽食/その他: Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Grande). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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