2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1027 kcal
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脂質: 27.80g | たんぱく質: 89.94g | 炭水化物: 117.33g.
朝食: Air, Tomat Merah, Pisang, Apel. 昼食: Air, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2). 軽食/その他: Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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