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no no no no
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59.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1899 kcal
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脂質: 93.52g | たんぱく質: 129.28g | 炭水化物: 148.12g.
朝食: 黑豆, 納豆, 黑豆, 黑豆, 納豆, Coburn Farms Greek Yogurt, Boots Mixed Nuts & Raisins, 全脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜. 昼食: 全脂牛奶, 蘋果, 雞腿（烤製或烘焙）, 炒黃瓜, 炒高麗菜, 椰奶, 椰奶. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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