2020年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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204 kcal
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脂質: 9.61g | たんぱく質: 6.81g | 炭水化物: 21.02g.
昼食: Subway Tomate, Frango (Empanado e Frito), Nestlé Creme de Leite, Heinz Mostarda, Batata Inglesa Cozida. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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