2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1706 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 119.11g | 炭水化物: 200.25g.
朝食: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Egg, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Steamed Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. 夕食: Tostitos Queso Blanco Dip, Steamed Rice, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Frigo Light String Cheese, Bananas, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. もっと...
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体重に変化ありません
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