2010年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 13日:
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1433 kcal
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脂質: 71.00g | たんぱく質: 63.86g | 炭水化物: 132.36g.
朝食: nestle bottled water, herbulk, high alpha whey protein unflavoured, nutri-flax organic flax seed powder, tropicana no pulp, organic yogurt, pc frozen raspberries, blueberries, cinnamon, almond breeze unsweetened chocolate, benefiber. 昼食: marble cheese, red pepper crackers, nestle bottled water. 夕食: extra lean ground beef, marble cheese, Wild Vines Raspberry Zinfandel. 軽食/その他: Avocado Chocolate Pudding, nestle bottled water, belgian hazelnut milk chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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