2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1692 kcal
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脂質: 69.18g | たんぱく質: 76.07g | 炭水化物: 189.80g.
朝食: Кабачковая Икра, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем, Курица (Жареная в Панировке), Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Венигрет Овощной . 夕食: Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. 軽食/その他: Кофе Латте, Активиа Йогурт Чернослив. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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