2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1346 kcal
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脂質: 47.58g | たんぱく質: 41.56g | 炭水化物: 184.61g.
朝食: Crownfield Bio Haferflocken Zart, Milbona Bio Milch, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Kaffee, Blaubeeren. 夕食: Spiegelei ohne Fett, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Pellkartoffeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Tomaten, Zwiebeln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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