2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1615 kcal
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脂質: 67.01g | たんぱく質: 50.21g | 炭水化物: 201.49g.
昼食: Americain Prepare, Witte Piccolo, Kristalsuiker, Aardbeien. 夕食: Weight Watchers Mayonaise, Groene Erwten, Tomaten, Sla, Printana Prinsessenbonen, Aardappelsalade, Wortelen, Komkommer, Gekookt Ei, Boni Gerookte Atlantische Zalm. 軽食/その他: LU Bastogne Duo, LU Petit Moelleux Chocolade, SPAR Rijstwafel met Chocolade, Chocolade Ei, Sultana Bosvruchten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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