2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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2202 kcal
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脂質: 77.96g | たんぱく質: 128.38g | 炭水化物: 256.37g.
朝食: Avocado, Bäckerkrönung Vierkornbrot, Hohes C Orangensaft. 昼食: Mühlenhof Veganes Mühlenhack, REWE Passierte Tomaten, REWE Kidney-Bohnen, Buitoni Vollkornnudeln. 夕食: Cocktailtomaten, Avocado, REWE Bio Mozzarella, San Fabio Mozzarella Light, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Aldi Sunakku Sushi-Box, Loose Quäse, Chiquita Banane. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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