2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1186 kcal
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脂質: 39.65g | たんぱく質: 74.20g | 炭水化物: 122.61g.
朝食: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Café, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Petit Sucre, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Prunes. 昼食: Sauce Hollandaise, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Vin Rosé, Melon, Aubergine. 夕食: Mûres, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates, Oeuf Dur. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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