2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1439 kcal
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脂質: 57.48g | たんぱく質: 46.69g | 炭水化物: 189.39g.
朝食: Roshen Конфета Candy Nut, President Сметана 40%, Мёд, Молоко, Творог. 昼食: Куриный Суп, Арбуз. 夕食: Кулиничи Пирожок с Яблоком , Чай с Сахаром, Кулиничи Пирожок с Яблоком . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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