2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 38.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
|
1526 kcal
|
脂質: 119.75g | たんぱく質: 84.78g | 炭水化物: 32.72g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Колбаса Домашняя, Салат из Капусты и Огурца, Карп Жареный, Пюре из Цветной Капусты. 夕食: Какао-Порошок (Несладкий), Розумний Вибір Семена Кунжута, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Том Арахисовая Паста Кранч. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|