2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1831 kcal
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脂質: 81.00g | たんぱく質: 89.87g | 炭水化物: 185.95g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. 昼食: Gouda eller Edamer Ost, Baguette. 夕食: Pitabröd, Tzatziki, Bulgur (Kokt), Lammkotlett. 軽食/その他: Banan, Kaffe med Mjölk, Pågen Gifflar Vanilj. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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