2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
|
1459 kcal
|
脂質: 71.80g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 148.84g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Хлеб Дарницкий, TGI Fridays Томатный Суп с Базиликом . 夕食: Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Братья Караваевы Морс Облепиховый, Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Grande). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|