2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1182 kcal
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脂質: 42.82g | たんぱく質: 82.47g | 炭水化物: 113.04g.
朝食: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Cappuccino, K-Classic TK Heidelbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, Banane, Milch 1,5%, Limettensaft. 昼食: Erbsen, REWE Weiße Riesenbohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kidneybohnen (Dose), Gelbe Paprika, Grüne Brechbohnen, Tomaten. 夕食: Grill Lachs. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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