2020年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53 kg これまでの減量分: 10 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1267 kcal 脂質: 50.06g | たんぱく質: 71.19g | 炭水化物: 137.77g.   朝食:  Мёд,  Тыквенные Семечки,  Бананы,  Яблоко,  Яйцо,  Рисовая Мука, Умут и Ко Кефир 2,5%. 昼食:  Курага,  Банан, Аям Здорово Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные,  Яйцо,  Яйцо,  Помидоры, Сливочное Масло. 夕食: Тойбосс Сыр 35%,  Сливочное Масло,  Лепешка,  Дымляма. 軽食/その他: Победа Горький 72%,  Мёд,  Банан, Белая Река Творог 5%,  Помидоры. もっと...
1443 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


olesikiiの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。