2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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495 kcal
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脂質: 26.48g | たんぱく質: 38.49g | 炭水化物: 28.23g.
朝食: Киви, Огурец, Звени Гора Сир Сметанковий , Форель Слабосоленая. 昼食: Помидоры, Звени Гора Сир Сметанковий . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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