2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
|
1501 kcal
|
脂質: 41.30g | たんぱく質: 90.23g | 炭水化物: 196.57g.
朝食: Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Пирог ЕленоТворог. 昼食: Гороховый Суп, Райт Котлета Куриная Рубленная , Гречка Отварная. 夕食: Юнона Икра из Кабачков, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Томатный Соус, Куриное Филе, Пловик. 軽食/その他: Куриные Голени с Кожей, Магнит Слива, Азбука Вкуса Арбуз. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|