2020年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
|
2293 kcal
|
脂質: 67.42g | たんぱく質: 94.61g | 炭水化物: 321.40g.
朝食: Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский, Белый Хлеб. 昼食: Рассольник, Макароны Отварные, Ежики, Белый Хлеб. 夕食: Гост Пломбир, Белый Хлеб, Сердце Куриное, Картошка Вареная. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|