2020年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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755 kcal
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脂質: 33.59g | たんぱく質: 51.94g | 炭水化物: 62.51g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Telur Balado, Nasi Putih, Tempe Goreng. 夕食: Kecambah, Tempe Goreng, Ikan Selar. もっと...
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体重に変化ありません
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