2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1077 kcal
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脂質: 72.67g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 55.51g.
朝食: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Light Cream. 昼食: Red Tomatoes, Avocados, Skinless Chicken Breast, Kroger Green Bell Pepper, Dole Hearts of Romaine, Cucumber (Peeled), Radish, Fennel Bulb. 夕食: Cooked Salmon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh), Tomatoes, Butter (Salted). 軽食/その他: Water, Water, Water, Fiber One Original Bran Cereal, Tea with Milk, Water, Water. もっと...
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体重に変化ありません
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