2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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811 kcal
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脂質: 38.87g | たんぱく質: 64.32g | 炭水化物: 52.16g.
朝食: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 5%. 昼食: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Баклажан. 軽食/その他: Абрикос, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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