2013年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 1日:
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1847 kcal
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脂質: 79.11g | たんぱく質: 123.64g | 炭水化物: 148.65g.
朝食: Café con Leche Descremada. 昼食: Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carne. 夕食: Pan Blanco, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Inca Arvejas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 軽食/その他: Arcor Turrón de Maní, Vermut, Sandwich, Café, Don Satur Bizcochos Salados. もっと...
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2905 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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