2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 63 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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719 kcal
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脂質: 34.22g | たんぱく質: 62.63g | 炭水化物: 39.16g.
朝食: Santa Clara Leche Entera, Jitomate, Chile Poblano, Tocino, Huevo. 昼食: Gloria Mantequilla sin Sal, Espinacas, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Chile Poblano, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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