2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1530 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 53.51g | 炭水化物: 130.71g.
昼食: Молочный Мир aи-Талия. 夕食: Жареное Яйцо, Фруктово-Ореховая Смесь, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Рулетики из Свинины с Сыром . 軽食/その他: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Полусладкое, Евроопт Грейпфрут. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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