2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1111 kcal
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脂質: 30.09g | たんぱく質: 66.31g | 炭水化物: 100.88g.
朝食: Ilolay Queso Crema Clásico, Tostadas de Pan Integral, Galleta de Avena, Galleta de Avena. 昼食: Vino Tinto de Mesa, Merluza Plancha, Queso Cremoso, Huevo, Espinacas. 夕食: Vino Tinto de Mesa, Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Twistos Minitostaditas, Galleta de Avena, Frutillas, Banano. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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