esmira495の日記, 2020年 08月 12日

Нашли фото с НГ,страх просто ,я там 82...не верю,что это я.Сегодня на весах увидела начало цифры 67..кг.Я не просто похудела ,я изменила свою жизнь,свой рацион навсегда.Позади пол года,а впереди еще 10 кг...

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:

1106 kcal

脂質: 28.76g | たんぱく質: 72.98g | 炭水化物: 102.41g. 朝食: Творожная Запеканка в Микровалновке, Окей Желтый Арбуз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные. 夕食: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Grow Food Кабачки На Гриле. 軽食/その他: Голден Яблоко , 7 Days Mini Bake Rolls Чеснок и Пармезан, Chester's Сидр Вишнёвый. もっと...

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Такая красивая девочка!

2020年 08月 12日投稿者: annanemchaninova

Класс!!!) Браво!!!) Получилась юнная девушка!!!

2020年 08月 12日投稿者: Ирина Чапчикова

Супер!! Потрясающий результат!!

2020年 08月 12日投稿者: rakhanna

Прикольно 😍

2020年 08月 12日投稿者: vremenno001

Умница

2020年 08月 12日投稿者: Пончик1234

очень мотивирует

2020年 08月 12日投稿者: alenk.kiseleva97

Поздравляю!

2020年 08月 12日投稿者: aleks__700

так держать!!! Главное только вперед!

2020年 08月 12日投稿者: Люкса

какая умничка

2020年 08月 12日投稿者: маша мамаша

молодец

2020年 08月 12日投稿者: умничкаа

Молодец, так держать, только вперед к цели!!!

2020年 08月 12日投稿者: Маш уха

ugurlar

2020年 08月 12日投稿者: مجمد١٢

ТАК ДЕРЖАТЬ! КРАСОТКА!

2020年 08月 12日投稿者: Oksana-911

какая молодец:)

2020年 08月 12日投稿者: Ольга11й

Умница

2020年 08月 12日投稿者: gulya0909

умница!!

2020年 08月 12日投稿者: stroinaylan

кожа успевает за весом?худеете только на низкокаллорийном питании? или есть еще секретик?))

2020年 08月 12日投稿者: stroinaylan

Круто! Ваще супер 💣💣💣А какой у вас рост?

2020年 08月 12日投稿者: Красатуля)

молодец!

2020年 08月 12日投稿者: Nait17

Супер результат!!! А какой рост у вас?

2020年 08月 12日投稿者: p_nadya_v

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