simples mas nutritivo

1020 kcal 脂質: 40.01g | たんぱく質: 78.01g | 炭水化物: 85.53g.   朝食: Vigor Requeijão Light,  Ovo Mexido. 昼食: Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural , Quero Feijão Carioca , Swift Pernil Tiras. 夕食:  Tomates Cereja,  Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido),  Ovo Cozido. 軽食/その他: Black Skull Whey Zero,  Banana Prata, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau . もっと...
1586 kcal 運動: スポーツ - 40 分, 休憩 - 23 時間   20 分. もっと...

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コメント 
vou fazer hj no almoço  
2020年 08月 12日 投稿者: dani felice
Muito bom 👏🏻😋 
2020年 08月 12日 投稿者: PMoreno22
Sim, o ovo parece caipira. Gema bem amarelinha ♥️ 
2020年 08月 12日 投稿者: ROSA 1996
Rosa Simm adoro!! 🥚🍳💪🏻 
2020年 08月 12日 投稿者: PMoreno22

     
 

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