2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.0 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1292 kcal
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脂質: 63.36g | たんぱく質: 44.81g | 炭水化物: 132.57g.
朝食: Coffee. 昼食: Souplantation Spicy Sausage & Pasta. 夕食: Butter , Cooked Vegetables. 軽食/その他: Planters Deluxe Mixed Nuts, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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