2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1303 kcal
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脂質: 39.36g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 171.11g.
朝食: Fazer Aktiv Flerkorn, Grönt Te, Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker. 昼食: Strösocker, AXA Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk. 夕食: Gröna Ärter (Frysta), ICA Fiskpinnar, Felix Klassiskt Potatismos, Arla Turkisk Yoghurt. 軽食/その他: Banan, Wasa Frukost, Te (Bryggt), Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe med Mjölk, Strösocker, Arla Mellanmjölk 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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